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健康宣教

眼睛干涩怎么办?

分类:
健康宣教
发布时间:
2019/09/20 16:35
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  近年来,眼科门诊遇到的干眼症病人越来越多,占普通门诊病人量的30%以上,因此作为眼科医生有必要跟大家聊一聊这个问题。
  什么是干眼症?干眼症是一种极为常见的眼表疾病,是指多种原因引起的泪液质量或动力学异常导致的泪膜不稳定,从而引起眼部不适症状的一类疾病的统称。
  关于泪液:泪液主要成分是水,并含有丰富的钠,钾,钙,葡萄糖及其他多种电解质及营养物营养角膜,还在角膜表面形成一层泪膜,对角膜起到保护作用。这层泪膜由浅至深分为三层:脂质层,水质层和黏蛋白层。脂质层可降低液体表面张力,减缓泪液蒸发;水质层内含有水,无机盐,各种免疫球蛋白如IGA,IGG以及溶菌酶等抗菌物质,是泪液的主要成分;黏蛋白层主要作用是维持水液层和角膜上皮微绒毛的稳定。
 
  那么哪些人容易得干眼症呢?
  1,老年人及更年期妇女
  2,长期使用电脑者(瞬目减少,泪液蒸发快)
  3,熬夜工作者(眼表暴露时间延长);
  4,曾有眼部手术史(如做过准分子激光手术者,眼表环境有损伤又未完全重建)
  5,居住或工作环境:有各种物理或化学污染物如烟尘、甲醛等,使用空调,环境温度较高;
  6,湿度较低等(这些往往会诱发或加重症状);
  7,6.患有甲状腺功能异常,类风湿性关节炎等自身免疫性疾病者(往往伴有口干,关节痛等症状)
 
  如何知道自己是否得了干眼症
  如果你有以下其中一种症状,那你就要提高警惕了:
  1,视疲劳;
  2.异物感;
  3.干涩感;
  4.烧灼感;
  5.眼胀感;
  6.眼痛感;
  7.畏光;
  8.眼红。
  当你就诊的时候,医生除了会检查你的眼睛之外,还会替你做一些有针对性的干眼检查,主要有:
  1.泪膜破裂时间(BUT):
  观察泪膜的稳定性.
  2.Schirmmer test:又称泪液分泌试验
  主要是观察泪液分泌是否减少.
  3.FL染色,RB染色,Lissamine Green
  染色:观察眼表损害(加强诊断).
  通过眼表综合分析仪进行客观量化的全套干眼检查,提供定量数据分析,诊断是否存在睑板腺功能障碍
  医生会依据以上科学的检查结果,做出正确的诊断
 
  干眼症可从这两个方面进行分类--
  缺“水”型干眼(泪液缺乏型干眼)
  身体的激素水平与腺体分泌功能改变,导致泪液分泌减少,多见于中老年人。
  缺“油”型干眼(蒸发过快型干眼)
  脂质层缺损,泪膜中缺少了能够把水分留住的油脂,泪液蒸发过快,导致干眼
  怎么治疗干眼症?
  眨眼训练;
  滴用人工泪液
  睑板腺按摩和中药熏蒸
  热敷和冷敷交替,清洁睑缘
  去眼科进行螨虫检查和治疗
  严重时可进行强脉冲光治疗及泪小点栓塞术
 
  怎么预防干眼症进展呢?
  积极消除干眼症的发病因素,比如说慢性结膜炎、睑缘炎等;
  使用不含防腐剂的人工泪液,但每天使用4-5次即可,频率过高会过度冲刷油脂,破坏泪膜稳定性;
  室内保持通风和一定的湿度,在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度;
  觉得眼睛干涩疲劳时,有意识地多眨眼睛,使泪液和油脂物均匀地分布在角膜结膜表面;
  调整显示器的高度,使视线向下约30度,可让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态;
  养成良好用眼习惯,遵循“20-20法则”(每工作20分钟,闭目仰头20秒);
  不熬夜,酌情多吃胡萝卜、西红柿、深海鱼等富含维生素A及欧米伽-3的食物,可以起到辅助作用;
  我院拥有德国OCULUS Keratograph眼表综合分析仪,可以为广大干眼症患者提供全套干眼定量数据分析,请大家尽早进行干眼症相关检查和治疗!